Stress

Gestion du stress et Ostéopathie

Le stress est une réaction d’adaptation de l’organisme, face à des pressions et contraintes, pour maintenir l’Homéostasie (équilibre intérieur).

En effet, lorsque le stress est chronique (régulièrement présent), le système nerveux sympathique est très sollicité. Or ce système est celui qui vous permet de fuir lorsque vous êtes en situation de danger, il augmente la respiration, augmente la fréquence des battements de votre cœur, prépare les muscles à une activité intense…

Le stress agit donc sur plusieurs structures de votre corps…

La mise en action permanente de vos muscles entraine des tensions situées dans diverses parties de votre corps.

L’augmentation de votre rythme cardiaque peut déclencher des sensations de palpitation, voir d’oppression dans votre cage thoracique (de boule au ventre), des maux de tête (céphalées).

Mais aussi des troubles digestifs, puisqu’en situation de stress le sang va préférentiellement vers les muscles, le système digestif est donc moins bien alimenté et son travail devient plus lent ayant pour conséquence un transit plus lent et des troubles gastriques.

Toutes ces adaptations peuvent déclencher des douleurs, car votre corps ne fonctionne pas de façon physiologique mais s’adapte constamment.

Le traitement Ostéopathique permet de réguler l’équilibre entre votre système nerveux sympathique et parasympathique, en grande partie responsable des troubles qui apparaissent avec le stress.

Accouchement

Lors de l’accouchement, Bébé est soumis à des contraintes, qui lui permettent d’avancer dans le bassin de Maman mais aussi d’activer des capteurs de postures.

Cependant, ces fortes contraintes laissent des traces sur le corps de Bébé. Des dysfonctions peuvent être à l’origine de reflux, d’un mauvais sommeil, de pleurs incessants…Tous ces aléas du quotidien fatiguent Bébé et ses Parents.

En consultation, je travaillerai sur votre Bébé pour effacer ces troubles.

 

L’accouchement vu par Bébé.

Quand la 40ème semaine d’aménorrhée se présente, votre corps envoie des informations au Bébé et réciproquement pour que tout soit en place en vue de l’accouchement.

Bébé se place alors dans le meilleur des cas tête en bas, au niveau du détroit supérieur de Maman.

En effet, une position est parfaitement étudiée pour ce passage, les diamètres de la Maman et du Bébé sont optimums (en OIGA).

A partir du moment où « le travail commence », il ne faut pas oublier que le Bébé est constamment soumis aux contractions de l’utérus durant tout l’accouchement.

Une fois le détroit supérieur passé le Bébé effectue une légère rotation afin de se placer dans le plan sagittal de sa Maman. Ensuite la tête du Bébé se place contre la symphyse pubienne de la Maman pour servir de levier.

Le Bébé effectue alors une rotation pour pouvoir passer une épaule et puis l’autre.

Plagiocéphalie

La plagiocéphalie (positionnelle) et les bénéfices de l’Ostéopathie.

La Plagio est caractérisée par un aplatissement de la tête de Bébé, dans les semaines suivant la naissance, souvent à l’arrière de la tête (région occipitale) avec des adaptations sur le reste du crâne. Ainsi Bébé peut avoir une oreille plus avancée, un visage avec des adaptations asymétriques.

Plagio

Ces déformations sont possibles car pour la naissance les os de Bébé et en particulier de son crâne sont très malléables, Bébé est donc un grand bloc de pâte à modeler : dans son comportement Bébé, aura la tête préférentiellement tournée d’un côté lorsqu’il est allongé sur le dos.

Les causes de la plagio sont multiples, Bébé même s’il semble tout neuf, a déjà des dysfonctions dues à la naissance (Cf accouchement vu par Bébé). Les dysfonctions peuvent être situées partout dans le corps de Bébé : crâne, mâchoire, épaule, thorax, bassin…

Toutes zones en perte de mobilité entraînent une zone dysfonctionnelle à distance (comme dans un château de sable).

Quel est le but de l’Ostéopathe ? Le plus important est de permettre à votre Bébé un bon développement neuro-moteur et dans un second temps de retrouver une tête bien ronde. Pour cela je rechercherai grâce à l’anamnèse (questionnement), à l’observation du Bébé et à quelques tests la cause de ces dysfonctions, et ainsi lever les blocages et réajuster l’équilibre du corps de votre Bébé, pour ensuite m’intéresser au crâne et libérer les conséquences que la déformation a engendrées.

La prise en charge peut nécessiter plusieurs consultations en fonction du moment où elle est effectuée.

 

Quand consulter ?

Le plus tôt possible… Comme dit ci-dessus, le crâne de votre Bébé est facilement modelable après la naissance. Mais les jours passant, ce crâne devient de plus en plus dur et donc le travail nécessaire peut prendre plus de temps.

Avant même de constater un aplatissement du crâne, lorsque vous constatez que votre Bébé tourne la tête toujours du même côté.

 

Il faut bien différencier les plagiocéphalies fonctionnelles dont nous parlons ici et les plagiocéphalies congénitales ou Synostose, qui impliquent également une déformation crânienne, conséquence d’une soudure prématurée entre deux os du crâne. Le traitement est alors purement chirurgical. 

Quand Consulter ?

La raison la plus fréquente est la douleur de dos. L’Ostéopathe agit sur toutes les douleurs du corps humain (reflux gastriques, migraines, insomnies, stress, incontinence urinaire à l’effort…), après avoir exclu toutes pathologies sous-jacentes.

A titre préventif, une à deux consultations par an suffisent à maintenir une qualité de vie, en éloignant  tous les maux du quotidien.

Dans le cadre d’une préparation aux compétitions sportives, l’Ostéopathe aide à optimiser les performances et la récupération.

Bébé a des nuits difficiles, régurgite, déclare des otites à répétition ou a la tête plate (plagiocéphalie)…

Votre enfant ressent des douleurs articulaires liées à sa croissance, de l’anxiété, de la fatigue…

La future maman consultera pour ses nausées, douleurs, pour préparer le bassin à l’accouchement.

A titre curatif, l’Ostéopathe intervient dans les suites d’entorse, de fracture, d’opération chirurgicale, en bonne communication avec les professionnels de Santé.

L’Ostéopathie

L’Ostéopathie est une méthode thérapeutique qui aide à rééquilibrer le corps grâce à des techniques manuelles ostéo-articulaires, musculaires, fasciales, crâniennes, viscérales…

Ma démarche est d’examiner le corps dans sa globalité, de chercher l’homéostasie afin que structure et fonction soient en cohérence.

Votre , à travers le toucher, stimule l’autorégulation du corps, ses capacités d’auto-guérison pour retrouver par lui-même l’harmonie.

Toutes mes techniques sont adaptées en fonction du motif de consultation, de l’anamnèse et des attentes du patient.